Le Guide pour retrouver son équilibre sportif

Le nouveau guide Pour votre santé, bougez ! paru le 4 novembre 2010 permettra aux sportifs et aux futurs pratiquants de répondre aux questions les plus couramment posées.

Le livret propose des solutions pour aider ou conseiller chacun à la bonne pratique du sport et aux compatibilités ou incompatibilités avec l’état de santé.

Cet ouvrage tente de donner ou de redonner l’envie de faire du sport et d’y trouver du plaisir. Il informe des bienfaits du sport sur la santé et l’importance de la pratique d’une activité physique, même si l’on dispose de peu de temps ou de moyens.

Des trucs et astuces complètent ce guide en lui apportant son côté ludique.

Fiche détaillée de l’ouvrage :

- titre : POUR VOTRE SANTE… BOUGEZ ! POUR LES SPORTIFS ET TOUS LES AUTRES

- auteur : Docteur Michel Guilbert

- éditeur : Editions Pascal, en collaboration avec la Mutualité Française

- date de parution : 4 novembre 2010

- prix : 9,50 €

- type de livre : broché

- nombre de pages :  174 pages

- format : 20×14 cm