Les compléments alimentaires d’oméga-3 peuvent améliorer la santé cardio-vasculaire

Les compléments alimentaires d’oméga-3 qui présentent une concentration d’un gramme auraient des effets bénéfiques sur la santé, notamment cardio-vasculaire, selon les experts dont les résultats viennent d’être présentés lors d’un colloque organisé par la Société européenne de cardiologie.

Les cardiologues soulignent néanmoins que les meilleures teneurs en oméga-3 sont celles commercialisées dans les pharmacies.

La consommation de poissons gras tels que le saumon, le maquereau ou encore la sardine restent cependant la meilleure source d’oméga-3 pour les personnes qui apprécient ces poissons.