Les femmes grignotent plus que les hommes en France

Si 65 % des femmes avouent grignoter entre les trois principaux repas de la journée, seuls 57 % des hommes s’offrent un en-cas, selon l’étude sur les habitudes alimentaires réalisée par NutriNet-Santé publiée mardi 10 mai 2011.

Et ce grignotage est évidemment signe de régime calorique quotidien élevé avec en moyenne 484 calories de plus sur une journée, soit plus de 22 % de l’apport calorique journalier. Les personnes qui grignotent 2 jours sur 3 ingurgitent environ 273 calories de plus par jour que celles qui ne grignotent pas, soit 13 % des apports caloriques journaliers.

L’équilibre alimentaire se voit ainsi mis en balance car le grignotage se traduit généralement par la consommation de produits ou boissons sucrés ou d’aliments gras… mais aussi des fruits pour certains.

Le grignotage est plus prononcé :

- dans les régions nord et est (65 %), sud-ouest (60 %) et région parisienne (59 %)

- chez les personnes au chômage ou allocataires d’aides sociales (66%) généralement à cause du fait d’être à la maison, de l’ennui, de l’inactivité, de la déprime…